Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Роскошь в деталях! Невероятно нежная чайная пара в драгоценном подстаканнике и с восхитительной изящной ложечкой украшена причудливым драгоценным орнаме
В нарядном кожаном сундучке спрятались гармония и секреты уютной и счастливой семейной жизни. Три бесценных для молодоженов, молодой пары книги по искус
Алые маки в роскошной вазе пылают огнем своих лепестков, а довершает это великолепие сияние кристаллов Swarovski. Великолепный букет полевых маков - с
Настоящими произведениями искусства русских мастеров можно назвать бокалы для коньяка, вошедшие в эту коллекцию: стекло с золотым декорированием, патини
Уютный зимний комплект: балаклава и варежки из длинноворсового флиса окутают теплом и защитят не только от ледяного ветра, но и от грустных мыслей! Таки
Снежный барс с голубыми глазами – роскошный и редкий представитель породы кошачьих, символ благородства, силы и власти. Красивейший хищник, чью красоту
